社會化進程的快速發展或多或少都會衍生出一些不良影響，尤其是健康問題，很多人目前的生活狀態通俗來講都是在用健康的身體換取高品質的生活，所以隨著工作壓力的增大、空氣質量的下降以及個人作息時間的不規律，一些疾病在困擾著很多人，隨之而來，養生也越來越被重視起來。

說起養生，我們就不得不提宜居的城市了。我想，一個城市最成功的地方就在于能夠做到人與自然的和諧相處，在發展社會提高經濟能力的同時，又可以做好環境的保護空氣的凈化，這無疑是完美的勞逸結合方式，悉尼就是這樣一座城市。

悉尼是澳大利亞最大的城市，四面臨海，環境優美，物產豐富，是典型的海洋性氣候，降水量豐沛，氣候宜人，自然生活起來就更加順心。而且悉尼的城市建設非常注意綠化設施的配備，走在悉尼的大街上，到處可見綠樹紅花鳥叫蟲鳴，天藍路寬，鳥語花香，植被覆蓋面積非常廣泛，空氣質量優良，與國內常見的霧霾不同，天空澄澈度高，路兩邊的參天大樹常常可以遮蓋中烈日，走在這樣的林蔭小道，讓人異常清涼。

除了自然環境適宜養生之外，悉尼的城市建設也相當人性化，尤其是針對老年人，可以說是衣食無憂。悉尼有專門針對老年人設立的長者卡，男滿65，女滿60的老年人經過申請都可領到州政府發放的長者卡，老年人憑借長者卡在醫療、養老、衣食住行方面都可以得到特殊的優惠。

宜居的環境，自由無后顧的社會狀態，這是悉尼從細節處向人們展示的人與自然最和諧的狀態，這也使它成為世界著名的養生圣地。