當我們工作繁忙或者偷懶的時候，喜歡定外賣來解決問題。因為方便快捷，而且受鮮艷的外賣圖片刺激味覺影響，所以定外賣的時候會不自覺的定很多超過實際使用量的食物。長久以往，我們吃東西超過身體實際所需能量就會引起肥胖等健康問題，所以在澳大利亞，快餐店需要遵守首都地區(qū)食品營養(yǎng)標簽法的規(guī)定，需要在食物上標注千焦爾熱量值。

據外媒報道，但是，據澳大利亞堪培拉大學最新的一份調查報告顯示，堪培拉僅有21%的快餐店符合規(guī)定，多數快餐店未能遵守首都地區(qū)食品營養(yǎng)標簽法的規(guī)定。另有55%的快餐店僅僅部分符合法律規(guī)定。未遵守標簽法的快餐店比率非常高。

按照規(guī)定，“合格的”餐飲店必須標示他們所賣食品的平均能量值，并告訴消費者成人每天能量的攝入平均值為8700千焦爾。近年來，澳大利亞國人超重一直是刻不容緩的問題，根據數據分析，到2025年，預計將有三分之一澳大利亞人將處于肥胖狀態(tài)，而這一局面造成的經濟損失或將高達877億澳元。超重和肥胖困擾不少澳大利亞人，政府也采取各種措施來幫助“全民減肥”。而這種采取在食物上標注千焦爾熱量值的方式，這不僅是為了提示顧客注重身體健康而點相應數量的快餐，同樣也是防止浪費糧食的好辦法。雖然我國肥胖人士目前沒有造成太大的問題，但是這種辦法也值得我們效仿。